راهنمای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین

اربعینی – پایگاه اطلاع رسانی پیاده روی اربعین :  قرار گرفتن بیش از حد در معرض گرما می‌تواند باعث مشکلات جدی از جمله گرمازدگی شود.‌ علائم گرمازدگی عبارتند از تعریق بیش از حد، سبکی سر و تنفس سریع و حتی در موارد اورژانسی، غش و بیهوشی. برای درمان گرمازدگی باید به نوع تغذیه خود در پیاده روی اربعین توجه کنید. آب بدن خود را به درستی تامین کنید و سعی کنید قبل از ساعت 10 صبح یا بعد از ساعت 6 بعد از ظهر پیاده روی کنید اگر در گرمای شدید پیاده روی کردید ، علاوه بر نوشیدن آب زیاد، لباس‌های گشاد و رنگ روشن بپوشید.

ادامه مقاله کلیک کن

راهنمای درمان گرمازدگی در پیاده روی اربعین

وب سایت اربعینی – پایگاه اطلاع رسانی پیاده روی اربعین : گرمازدگی دارای چهار مرحله است ، گفت: مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی، سکته گرمایی از مراحل گرمازدگی هستند که هر کدام علایمی خاصی را دارند. در مرحله استرس گرمایی فرد علائمی مانند سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس می کند، در مرحله خستگی گرمایی نیز با علائمی نظیر عرق کردن شدید، خستگی، قرمزشدن پوست، گرگرفتگی یا اسپاسم عضلات به همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف و حالت تهوع همراه می باشد.

ادامه مقاله کلیک کن
اطلاعات عمومی دباره گرمازدگی در ایام پیاده روی اربعین حسینی

اطلاعات جامع: گرمازدگی در پیاده روی اربعین

اربعینی – پایگاه اطلاع رسانی پیاده روی اربعین : به حالتی که درجه حرارت بدن به‌طور غیرطبیعی بالا باشد، گرمازدگی می‌گویند. نام کلی این بیماری در علم پزشکی با نام هایپرترمی (Hyperthermia) نیز شناخته می‌شود. شدیدترین درجه از هایپرترمی گرمازدگی (heatstroke) نام دارد. در مواقعی که دمای بدن خیلی بالا برود گرمازدگی می‌تواند یک تهدید جدی برای زندگی شخص باشد.
در این حالت درجه حرارت بدن به بیش از ۴۰ درجه سلسیوس می‌رسد. از علائم شایع این بیماری می‌توان به تهوع، تشنج، سرگیجه و گاهی از دست دادن هوشیاری اشاره کرد. برای درمان این بیماری باید حتما به یک دکتر پزشک عمومی مراجعه کنید.

ادامه مقاله کلیک کن

راهنمای سفر زیارتی به عتبات عالیات عراق د

راهنمای سفر و حضور در پیاده روی اربعین 1404