دانستنی زائر : پوشش چادر بانوان مناسب پیاده روی اربعین محمد حسین تقوایی زحمت کش

پوشش اربعین: مشخصات چادر بانوان مناسب پیاده روی

چادر مناسب برای پیاده روی اربعین در مدل های متفاوتی وجود دارد. لذا بانوان می توانند بر اساس بودجه و سلیقه خود یکی از انواع چادر های اربعین را انتخاب نمایند. چادر بحرینی، چادر بیروتی و چادر لبنانی از جمله مدل های بسیار سبک و راحتی به حساب می‌ آیند که در کمال پوشش کامل بسیار راحت هستند. در این صورت در هوای گرم بانوان نیاز به لباس کمتری برای حفظ پوشش شان دارند. زیرا بعضی از مدل های چادر جلو بسته هستند و تمام قسمت های بدن را به طور کامل پوشش می دهند.

ادامه مقاله کلیک کن
محمد حسین تقوایی زحمت کش بهداشت تنفسی پیاده روی اربعین

بهداشت تنفسی در پیاده روی اربعین

در پیاده‌روی اربعین، شرایط آب و هوایی خاص عراق مانند هوای گرم و شرجی و گاهی وجود ریزگردها می‌تواند بر سلامت تنفسی زائران تاثیر بگذارد. رعایت نکات بهداشتی و پزشکی در این زمینه می‌تواند به حفظ سلامت و کاهش مشکلات تنفسی کمک کند. در زیر به نکات تفکیکی بهداشتی و پزشکی در حوزه تنفسی زائران پرداخته شده است:

ادامه مقاله کلیک کن
محمدحسین تقوایی زحمت کش بهداشت فردی در پیاده روی اربعین

نکات بهداشت و سلامت فردی در پیاده روی اربعین

فراموش نکنید که عدم رعایت بهداشت فردی، بهداشت مواد غذایی و بهداشت محیط می‌تواند خدای نکرده باعث ایجاد بیماری در طول سفر شده و آرامش شما و همراهانتان را بر هم بزند. بنابراین رعایت نکات بهداشتی در طول این سفر، ضرورت بیشتری می‌یابد و باید با حساسیت بیشتری مورد توجه قرار گیرد تا بتوانید از برکات این سفر معنوی بیشترین بهره را ببرید.

ادامه مقاله کلیک کن
پیشگیری و درمان بیماری‌ گوارشی و عفونی اسهال در پیاده روی اربعین

راهنمای جامع: بیماری‌ گوارشی و عفونی اسهال در پیاده روی اربعین

وب سایت اربعینی : پایگاه اطلاع رسانی پیاده روی اربعین : در سفر اربعین با توجه به شرایط سفر و کمبود امکانات بهداشتی ممکن است دچار بیماری اسهال شوید. برای پیشگیری از اسهال به توصیه‌های زیر عمل کنید. اما اگر در سفر به این بیماری مبتلا شدید توصیه‌های درمانی زیر را تا آنجا که برایتان مقدور است انجام دهید:

ادامه مقاله کلیک کن
پوسته‎ پوسته شدن کف پا در پیاده روی اربعین

راهنمای جامع: پوسته‎ پوسته شدن کف پا در پیاده روی اربعین

وب سایت اربعینی : پایگاه اطلاع رسانی پیاده روی اربعین : اگرچه پوسته‎ پوسته شدن کف پا ممکن است با ترک پا رخ دهد، اما از نظر پزشکی، این‌ها دو ضایعه پوستی جداگانه محسوب می‌شوند. اصولا پوسته‎ پوسته شدن کف پا به دلایل مختلفی مانند:آسیب‎ دیدگی پا، آفتاب‎ سوختگی، عفونت، خشکی پوست، و بیماری پای ورزشکاران‌ بروز می‎کند و با از بین رفتن لایه فوقانی پوست (اپیدرم) ظاهری متفاوت به پا می‏‌دهد.

ادامه مقاله کلیک کن
چه پولی برای پیاده روی اربعین همراه داشته باشیم؟

بهترین واحد پول در پیاده روی اربعین (دینار عراق، دلار ، ریال)

با توجه به اینکه برای شرکت در پیاده‌روی اربعین باید به عراق سفر کرد، طبیعتاً همراه داشتن پول رایج این کشور نیز لازم و ضروری است و به دلیل اینکه سفر اربعین رایگان نیست و برخی موارد همچون کرایه و خریدهای شخصی هزینه‌بر است،در عراق پول ایرانی یا همان ریال مورد پذیرش نیست و بیشتر مردم از دینار استفاده می‌کنند.خرید دلار و تبدیل آن در صرافی‌های عراق به صرفه‌تر خواهد بود.

ادامه مقاله کلیک کن
کدام شهر مرزی برای سفر به عراق مناسب‌تر است؟

هزینه های سفر زمینی به عراق از طریق پایانه مرزی

کدام‌یک از این مرز‌ها مناسب‌تر است؟ این مسئله بستگی به استان محل سکونت شما دارد. به طور مثال، اگر شما ساکن استان‌های نیمه‌شمالی یا غربی هستید، بهترین انتخاب مرز خسروی یا مهران خواهد بود. در صورتی‌که اگر شما ساکن جنوب ایران باشید، بهترین انتخاب شلمچه است. در این قسمت، بصورت دقیق مشخص می‌کنیم که ساکنان هر استان، بهتر است از کدام مرز عبور کنند:

ادامه مقاله کلیک کن
ضوابط و مقررات مشمولان سربازی برای اربعین (دانش آموز، دانشجو و طلاب حوزه های علمیه)

ضوابط و مقررات مشمولان سربازی برای اربعین (دانش آموز، دانشجو و طلاب حوزه های علمیه)

 کلیه مشمولان غیر غایب، دانش آموز، دانشجو و طلاب حوزه های علمیه دارای معافیت تحصیلی در ماه های محرم و صفر یعنی از ابتدای مرداد تا ۲۵ شهریور ماه می توانند بدون نیاز به سپردن وثیقه و به صورت اینترنتی از طریق سامانه sakha.epolice.ir مجوز خروج از کشور دریافت کنند.  صدور مجوز خروج از کشور متعهدین خدمت که تعهد آنان در سامانه وظیفه عمومی ثبت و تایید شده، بلامانع است.

ادامه مقاله کلیک کن

راهنمای سفر زیارتی به عتبات عالیات عراق د

راهنمای سفر و حضور در پیاده روی اربعین 1404