در سفر اربعین با توجه به شرایط سفر و کمبود امکانات بهداشتی ممکن است دچار بیماری اسهال شوید. برای پیشگیری از اسهال به توصیه‌های زیر عمل کنید. اما اگر در سفر به این بیماری مبتلا شدید توصیه‌های درمانی زیر را تا آنجا که برایتان مقدور است انجام دهید:
مسافرت به علت استراحت کم، خستگی راه،تغییر شرایط آب و هوایی و تهیه آب و منابع غذایی از منابع گوناگون ، کاهش مقامت بدن را به همراه دارد و بهمین دلیل عوامل خطرآفرین بیش از معمول انسان ها را با خطرمواجه می کند. لذا رعایت ضوابط و نکات بهداشتی و ایمنی در سفر ضرورت بیشتری می یابند و باید حساسیت بیشتری نسبت به آن نشان داد.
انتخاب کوله‌پشتی مناسب برای پیاده‌روی اربعین از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا شما باید بتوانید وسایل ضروری خود را در طول مسیر حمل کنید و در عین حال احساس راحتی کنید. در اینجا به برخی از ویژگی‌ها و نکات مهم در انتخاب و استفاده از کوله‌پشتی مناسب برای پیاده‌روی اربعین اشاره شده است:
یاده‌روی اربعین یک تجربه معنوی و جسمانی خاص است و انتخاب کفش مناسب می‌تواند به شما کمک کند تا این سفر را به راحتی و بدون مشکل پشت سر بگذارید. توجه به جزئیات ذکر شده و انتخاب دقیق کفش می‌تواند تفاوت بزرگی در تجربه شما ایجاد کند.
انتخاب کفش مناسب برای پیاده‌روی اربعین بسیار مهم است، زیرا این پیاده‌روی می‌تواند تا 80 کیلومتر یا بیشتر باشد. در ادامه به توضیح مفصل در مورد ویژگی‌های کفش مناسب برای پیاده‌روی اربعین می‌پردازم:
در پیاده‌روی اربعین، شرایط آب و هوایی خاص عراق مانند هوای گرم و شرجی و گاهی وجود ریزگردها می‌تواند بر سلامت تنفسی زائران تاثیر بگذارد. رعایت نکات بهداشتی و پزشکی در این زمینه می‌تواند به حفظ سلامت و کاهش مشکلات تنفسی کمک کند. در زیر به نکات تفکیکی بهداشتی و پزشکی در حوزه تنفسی زائران پرداخته شده است:
فراموش نکنید که عدم رعایت بهداشت فردی، بهداشت مواد غذایی و بهداشت محیط می‌تواند خدای نکرده باعث ایجاد بیماری در طول سفر شده و آرامش شما و همراهانتان را بر هم بزند. بنابراین رعایت نکات بهداشتی در طول این سفر، ضرورت بیشتری می‌یابد و باید با حساسیت بیشتری مورد توجه قرار گیرد تا بتوانید از برکات این سفر معنوی بیشترین بهره را ببرید.
وب سایت اربعینی : پایگاه اطلاع رسانی پیاده روی اربعین : در سفر اربعین با توجه به شرایط سفر و کمبود امکانات بهداشتی ممکن است دچار بیماری اسهال شوید. برای پیشگیری از اسهال به توصیه‌های زیر عمل کنید. اما اگر در سفر به این بیماری مبتلا شدید توصیه‌های درمانی زیر را تا آنجا که برایتان مقدور است انجام دهید:
وب سایت اربعینی : پایگاه اطلاع رسانی پیاده روی اربعین : اگرچه پوسته پوسته شدن کف پا ممکن است با ترک پا رخ دهد، اما از نظر پزشکی، این‌ها دو ضایعه پوستی جداگانه محسوب می‌شوند. اصولا پوسته پوسته شدن کف پا به دلایل مختلفی مانند:آسیب دیدگی پا، آفتاب سوختگی، عفونت، خشکی پوست، و بیماری پای ورزشکاران بروز میکند و با از بین رفتن لایه فوقانی پوست (اپیدرم) ظاهری متفاوت به پا میدهد.
ویلچر، کالسکه دستی، کوله حمل نوزاد، آغوشی تجهیزاتی هستند که می توان برای حمل و نقل نوزاد و کودکان خردسال از آن بهره برد هر یک دارای مزیا و معایت هستند، از طرفی سن نوزاد و کودک، شرایط جسمی و همچنین شرایط پدر و مادر می تواند در انتخاب وسیله حمل و نقل کودک در پیاده روی اربعینی عراق موثر باشد که باهم مرور می کنیم.
